Consultas

Consultas presenciales

Las consultas presenciales tienen lugar en Lugo y A Coruña. En la primera sesión, revisaremos tu historia clínica, evaluaremos tus hábitos alimenticios y analizaremos las razones por las que no estás obteniendo los resultados deseados. Además, realizaremos un análisis exhaustivo de tu composición corporal utilizando la tecnología InBody. De esta manera, podremos fijar objetivos y establecer un plan personalizado para mejorar tu bienestar.

Para reservar tu cita, puedes escribirme por WhatsApp y elegimos el mejor horario en la clínica que prefieras.

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Consultas online

Si no vives cerca de A Coruña o Lugo, ¡no te preocupes! También puedes optar por realizar tus consultas 100% online. Trabajo en poder dar la misma atención personalizada y resultados que en las consultas presenciales. Para ello, la comunicación es clave.

La primera consulta se lleva a cabo por videollamada, vía Google Meet o FaceTime. Las consultas de seguimiento semanales se realizan a través de Whatsapp. Para reservar tu cita, escríbeme por WhatsApp y coordinamos el día y la hora que mejor te convenga.

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Aguacate cortado sobre fondo claro

¿Cómo son las consultas?

01

1ª Consulta

Aproximadamente 1 hora, sin prisas. Recopilaré la información necesaria sobre ti, tu estilo de vida y actividad física. Realizaremos un análisis de composición corporal con InBody y te explicaré cómo revertir la situación actual para lograr los resultados deseados.

02

Envío de Pautas

Desde la primera consulta, recibirás un plan de alimentación adaptado a ti, junto con pautas de suplementación basadas en evidencia y otros consejos útiles.

03

Dudas

Podrás consultar vía Whatsapp las dudas que puedan surgirte tras la entrega de pautas. Tendremos un feedback constante.

04

Seguimiento

Con la asesoría, las consultas de seguimiento están incluídas, realizaremos una por semana para ver cómo estás llevando el cambio, resolver dudas, fijar objetivos y avanzar. También te entregaré un nuevo menú cada semana.

Lo que más veo en consulta

Algunos de los problemas más comunes que trato en consulta

Sobrepeso

Composición corporal, resistencia a la insulina, metabolismo lento, desequilibrios hormonales, retención de líquidos.

Problemas digestivos

Composición corporal, resistencia a la insulina, metabolismo lento, desequilibrios hormonales, retención de líquidos.

Problemas digestivos

Migrañas (déficit de DAO), artritis reumatoide, hipotiroidismo de Hashimoto, diabetes.

¿Dónde paso consulta?

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Lugo

calle Vázquez Seijas, 2, Sala 3, Lugo

A Coruña

calle Pastoriza, 5, primero, A Coruña